7 Tempat Jogging di Medan Paling Populer

Tempat Jogging di Medan – Diantara banyaknya sejumlah olahraga populer, jogging masih memimpin daftar teratas sebagai olahraga yang paling sering dilakukan orang-orang dari segala rentang usia baik anak-anak dan orang dewasa. Kegiatan olahraga ini cukup simple dan tidak memiliki rules yang ketat dan mengikat menjadikan jogging cukup di gemari bagi kalangan generasi MZ.

Banyak orang yang melakukan olahraga ini sekedar melepas rasa bosan dari rutinitias monoton yang begitu-gitu saja. Umumnya kegiatan jogging dilakukan pada hari-hari weekend namun tidak sedikit pula yang melakukannya di hari kerja atau week days, disela rutinitas hariannya. Contohnya meluangkan waktu beberapa menit di pagi hari sebelum pergi bekerja atau di waktu sore hari, sepulang bekerja.

Banyak sekali manfaat dari kegiatan ini, baik untuk Kesehatan fisik maupun mental dengan meningkatkan suasana hati. Manfaat-manfaat baik tentu saja bisa berdatangan jika kita melakukan dengan porsi yang sesuai alias tidak berlebih seperti menjaga Kesehatan jantung, memperkuat jaringan otot tubuh dan tulang, meningkatkan sistem kerja paru-paru, menjaga keseimbangan berat badan. Ajaibnya jogging juga menjadi aktivitas yang direkomendasikan untuk mereka yang Tengah mengalami kelelahan mental seperti stress dan depresi.

Meski aktivitas lari jogging memiliki sejumlah manfaat baik untuk Kesehatan namun seperti yang sudah ditekankan sebelumnya segala sesuatu yang berlebihan sangat tidak disarankan kecuali uang, hehe. Tidak yah, maksudnya kita akan mendapatkan manfaat yang optimal jika melakukannya sesuai dengan porsi yang seharusnya. Dampak buruk dari jogging atau olahraga berlebihan adalah resika kematian mendadak lebih tinggi dikarenakan kelelahan kronis dan kinerja jantung yang berlebihan.

Table of Contents

Baca juga: 7 Hidden Gems di Medan Yang Menakjubkan

Dibanding dengan dampak buruk, sejumlah dampak baik dari jogging jauh lebih banyak. Jadi sangat kegiatan ini sangat disarankan sebagai Upaya menjaga Kesehatan fisik dan mental yang belakang ini ramai menjadi topik hangat. Entah karena tekanan dari lingkungan sekitarnya ataupun trauma yang menjadi trigger, kasus bunuh diri di Indonesia kian mengkhawatirkan. Jika luka fisik adalah luka yang dapat dilihat dengan mata telanjang, maka luka batin adalah luka tak kasat mata yang mematikan. Orang dengan luka fisik seperti luka sehabis kecelakaan dapat dilihat dengan jelas seberapa berat dan parah lukanya tanpa harus mengira-ngira sedangkan untuk luka batin tidak demikian.

Bak sebuah bunglon luka batin bisa saja berkamuflase karena terlalu compicated. Seseorang yang memiliki luka batin yang parah tidak selalu terlihat sebagai orang yang pemurung atau terlihat sedih sebaliknya banyak dari kasus bunuh diri yang terjadi itu dilakukan oleh seseorang yang dikenal sebagai pribadi yang penuh semangat dan ceria. Karena itulah aware tentang Kesehatan mental saat ini menjadi perhatian penuh dari masyarakat. Berbagai upaya banyak dilakukan, entah itu dengan menyaring diri dari lingkungan dan orang yang toxic ataupun mencari aktivitas yang dapat mengurangi Tingkat stress yang tengah di alami.

Banyak sekali podcast, laman web dan akun di jejaring sosial media yang mengedukasi tentang Kesehatan mental baik itu ciri-cirinya maupun cara mengatasinya. Tidak mudah memang untuk menerima bahwa ternyata mental diri tidak dalam kondisi yang bisa dibilang normal. Apalagi di Indonesia title “sakit kejiwaan” terdengar tidak nyaman di telinga dan dilekat eratkan dengan ODGJ atau yang lebih buruk dari itu otomatis membuat muda mudi yang tengah mengalami struggle tersebut merasa semakin rendah diri. Padahal seharusnya, dukungan adalah sikap yang amat dianjurkan untuk mereka yang tengah di posisi tersebut. Karena bagaimana pun, untuk keluar dari trauma yang berkepanjangan bukanlah suatu hal yang mudah.

Baca juga: Fakta Menarik warenhuis, Si Cantik Yang Berliku

Mengenai jogging yang menjadi salah satu aktivitas yang dianjurkan untuk Kesehatan mental, masyarakat berbondong-bondong mencari tempat yang cocok untuk melakukan aktivitas lari ini, tak terkecuali untuk people Medan tentunya. Kegiatan jogging lebih sering dilakukan di ruang terbuka seperti lapangan, taman atau jalanan sekitar halaman rumah. nah ini dia rekomendasi tempat jogging di Medan yang seru untuk Gen MZ

1. Taman Cadika

Taman cadika memiliki sejumlah fasilitas menarik untuk masyarakat yang berkunjung. selain menyajikan pemandangan taman dan kebun yang asri. Nah taman cadika juga menjadi tempat jogging di Medan yang cocok untuk kamu yang ingin jogging sekaligus cuci mata melihat pemandangan hijaunya taman sembari menghirup udara pagi yang menyegarkan. Bahkan ada juga loh fasilitas berolahraga yang menunjang disana. Nah cocok banget kan buat dijadiin tempat jogging favorit kamu.

2. Lapangan Merdeka

Bagi anda yang hendak berolahraga santai diruang publik, lapangan merdeka adalah salah satu tempat jogging di Medan yang gak boleh terlewatkan sob. Karena lintasan jogging yang terdapat pada lapangan merdeka ini cukup luas loh. Ditambah lapangan Merdeka juga kerap dipilih menjadi tempat diselenggarakannya berbagai kegiatan di Kota Medan. Nah bagi anda yang ingin mengunjungi lapangan tersebut silahkan langsung saja menuju lokasinya yang berada di Kesawan, Kota Medan.

3. Lapangan Gajah Mada

Bertempat di Jalan Krakatau, Kecamatan Medan Timur, lapangan Gajah Mada jadi daya tarik untuk masyarakat yang hendak jogging ataupun sekedar menikmati waktu senggang. Tidak main-main fasilitas yang ada pada lapangan satu ini cukup menarik dan mumpuni bagi mereka yang hendak berolahraga, karena selain ada lapangan bola. Lapangan ini juga dilengkapi dengan fasilitas lainnya seperti panjat tebing, jogging track, sepak takraw dan sebagainya. Oleh sebab itu dengan fasilitas tersebut diharapkan jikalau anda berkunjug keberbagai fasilitas umum seperti itu harus ingat untuk selalu jaga kebersihan dan tidak merusak fasilitasnya ya.

4. Taman Ahmad Yani

Gak mau ketinggalan, taman ahmad yani seakan menjadi counter yang seimbang taman taman di Medan yang cocok untuk jogging. Seperti halnya taman cadika, taman ahmad yani adalah taman ruang terbuka hijau kota dengan jalur pedestrian dibuat sangat apik membuat pengunjung merasa nyaman. Bukan hanya itu, taman ahmad yani menyediakan sejumlah perlengkapan gym. Luas taman yang cukup besar sangat cocok untuk dijadikan salah satu list spot jogging di Medan yang wajib kamu kunjungi.

5. Lapangan Benteng

Lapangan benteng, dari namanya saja sudah bisa kalian tebak kan? Iyupss lapangan benteng adalah sebuah lapangan hijau yang berada di tengah-tengah kota. Nama pun lapangan sudah pasti digunakan sebagai tempat berolahraga dan sudah pasti juga sangat cocok untuk dijadikan tempat jogging di Medan. tapiii selain sebagai tempat olahraga, lapangan benteng yang berlokasi di kecamatan Medan Petisah ini juga kerap dijadikan sebagai tempat pertunjukan seperti konser dan pertunjukan budaya, tempat upacara serta kegiatan umum lainnya loh.

Untuk masuk ke lapangan benteng ini gratis yah kamu hanya perlu membayar parkir kendaraan itupun jika kamu membawa kendaraan. Tenang saja suasana di lapangan ini engga gersang kok, karena dikelilingi oleh pohon yang rindang. Belum lagi jika setelah berolahraga kamu merasa lapar, disini juga ada loh para pedagang yang menjajakan kulinerannya. Makanya lapangan benteng, bukan hanya tempat berolahraga santai saja, tetapi juga sering dijadikan tempat piknik bagi warga Medan. Meski gratis fasilitas yang tersedia cukup mumpuni untuk berolahraga seperti lapangan voli, jogging track, lapangan futsal serta lain sebagainya.

6. Taman USU

Taman hutan kota yang berlokasi di dekat universitas Sumatera utara sangat ramai dikunjungi baik di pagi hari bahkan bertambah ramai di sore hari. Oh iya di taman USU juga kalian bisa melihat rusa dan memberi makan. Yang mana taman USU ini hits dikalangan muda mudi generasi MZ tak heran karena taman ini memiliki banyak sekali pohon-pohon rindang disepanjang jalan pedestriannya, suasana hijau dan sejuknya sangat cocok untuk jogging.

7. Taman Beringin

Tempat selanjutnya yang cocok untuk tempat jogging di Medan adalah taman beringin. Taman beringin adalah salah satu taman kota di Medan yang cukup luas. Nah taman satu ini menjadi taman dengan fasilitas yang lengkap mulai dari tersedianya fasilitas bermain untuk anak-anak, air mancur yang menambah kesan estetika taman, terdapat mushola jadi ketika masuk waktu sholat gak perlu worry jika mengunjungi taman ini dan beberapa fasilitas penunjang lainnya. Taman beringin sangat cocok untuk dijadikan tempat kumpul dengan teman sejawat atau bersama keluarga kecil, dan menjadi tempat jogging yang seru pastinya.

Baik Kesehatan fisik dan mental itu sama pentingnya, dalam menjaga keduanya untuk berada di keadaan yang optimal tentu perlu kesadaran dari diri sendiri dahulu. Sebanyak dan sedalam apapun luka yang kamu alami, jangan pernah sekali pun berpikir untuk mengakhiri hidupmu. Meski tidak cukup membantu, namun yakinlah tuhan membuatmu bertahan sampai dengan hari ini bukan tanpa alasan. Bagimu, dunia mungkin tidak lagi terlihat indah namun suatu hati, dunia terlihat begitu sangat indahnya hanya dengan melihatmu ada.

Selagi jogging di taman, mengisi perut adalah kegiatan wajib. Jika terlalu mager untuk sekedar mencari makanan berat pengisi perut, kamu bisa memesan lewat layanan pesan antar. Jaman serba canggih sekarang sangat cocok sekali bagi kaum mageran yang hanya berdiam diri memesan lewat ponsel dan tringgg datanglah makanan. Outfit mie ayam jamur haji mahmud juga tidak ketinggalan dong, kamu bisa memesan sajian kuliner pengenyang perut dari kedai legend ini dengan hanya pencet pencet layar ponsel. Semua menu andalan kedai mie ayan haji mahmud tersedia di aplikasi pesan antar populer seperti gofood dan grabfood, jadi lebih praktis.